「まぁ、いっか」も、大切な力
徳丸です
毎日、やらなければならないことはたくさんありますよね。
仕事でも、家事でも、人との関わりでも。
きちんとやろうと思うほど、できていないことが気になったり、思うように進まなくてイライラしたり。
失敗したときには、いつまでも自分を責めてしまうこともあります。
誰かの言葉が気になって、何度も思い返してしまうことも。
でも、そんなとき、ちょっと立ち止まって考えてみます。
「そこまで考え続けなくても、いいんじゃない？」
もちろん、反省することも、改善することも大切です。
でも、反省することと、自分を責め続けることは同じではありません。
考えて、気づいて、次に活かす。
そこまでできたら、あとは少し肩の力を抜いてもいい。
いつまでも同じことを考え続けるより、気持ちを切り替えて、次の一歩にエネルギーを使いたいものです。
そして、もうひとつ。
本当に、今すぐ全部やらなければいけないのでしょうか？
もちろん、期限があることや、誰かが困ること、安全に関わることは別です。
でも、少し後回しにしても大丈夫なことなら、
「まぁ、いっか！」
そんな選択があってもいいんじゃないかな、と思います。
無理に自分を奮い立たせるのではなく、少し肩の力を抜いてみる。
すると、不思議なもので、気持ちに余裕ができて、
「さて……やるか〜！」
と、少しずつエンジンがかかってくることもあります。
自分に余裕があれば、人にも少し優しくなれる。
相手の失敗や、自分とは違う考え方に出会ったときも、すぐに正そうとするのではなく、
「そういうこともあるよね」
と、一呼吸置けるかもしれません。
正しいことを大切にするのは、もちろん必要です。
でも、正しさだけにこだわりすぎると、自分も相手も苦しくなってしまうことがあります。
何でも許すということではなく、大切なことは大切にしながら、それ以外のところでは、もう少しおおらかに。
自分にも、人にも、寛容でありたい。
そんなことを思います。
そして、ここまで少し真面目なお話をしてきましたが……（笑）。
私の場合、仕事から帰ったら部屋を片付けようと思いながら、
「まぁ、いっか！」
朝も、急いでいるときにトイレ掃除を思い出して、
「まぁ、いっか！」
そして、その「まぁ、いっか」と思うのと同時くらいに、秒で寝落ちていることも……🤣
まぁ、そんな日もあります（笑）。
毎日、何もかも完璧にできるわけじゃない。
だったら、自分を責めすぎず、できるときに、できることを。
大切なことはきちんと考える。でも、必要以上に自分を追い詰めない。
余計なところでエネルギーを使いすぎず、本当に必要なことに、そのエネルギーを使いたいですね。
「まぁ、いっか」は、投げ出すための言葉ではなく、心に余裕をつくるための言葉だと思ってます。
さて……明日は部屋の片付けをするのでしょうか。
それは明日の私に聞いてみます🤣
