おはようございます。
管理者の大坂です。
最近は日差しが暖かく感じることがありますが、日が沈むと一気に寒く感じます。
先週体調不良になってしまい、体調管理のために出来る予防の大切さ改めて実感しました。
今回は手洗い・うがいをしっかりすることは、重要だということをお話ししようと思います。
インフルエンザ予等感染症が流行する季節でもあります.
皆さんもご存知でしょうが感染症を予測するには、手洗い・うがいをしっかりすることが重要になってきます。
手洗いには手や指についた汚れや殺菌などを除去し感染症の予防に効果があります。
手に付着している菌やウイルスは、顔や口に触れる前に正しく手洗いをする事で、高い確率で感染を予防する事ができます。
洗い残しに注意してしっかり最後まですすぎましょう！
手洗いは家に帰った時や学校に着いた時、トイレの後、食事の前、鼻をかんだり、咳やくしゃみをした後などに行うと効果的です。
うがいには菌やウイルスを洗い流したり、喉の乾燥を防いだりする効果やウイルスが粘膜から侵入する前に、外ヘ洗い流流す効果があります。
うがいは家に帰った時、人混みから出た時、喉が乾燥してイガイガする時、空気が乾燥している時などのタイミングで行うと効果的です。
皆さんも体調管理にはお気を付けて楽しい冬休みを迎えられるといいですね！
自分も若くはもうないので引き続き体調管理には気を付けて行こうと思います。
最後に最近の子供達の様子です。
