こんにちは(^^) 佐藤です✨
暑い日が続いていますね…
この時期に特に気をつけたいのが熱中症です🔥
熱中症は、屋外だけでなく室内でも起こることがあります
「まだ大丈夫」と思っていても、気づかないうちに体の水分や塩分が失われ体調を崩してしまうことも少なくありません
熱中症予防のポイント
・こまめに水分補給をする
・汗をたくさんかいた時は塩分も補給する
・エアコンや扇風機を上手に活用する
・通気性の良い服装を選ぶ
・無理をせず、適度に休憩をとる
特にお子様や高齢の方は、自分から「喉が渇いた」と伝えにくい場合があります
周囲の方がこまめに声をかけ、水分補給の時間を作ることも大切です
アームスでも、室内の温度を確認しながら定期的な水分補給や休憩を取り、安全に過ごせるよう心掛けています。
これから、さらに暑くなり夏休みも始まりますのでご家庭でも無理をせず熱中症対策を行いながら元気に夏を過ごしましょう！！
