考え方を変えるだけでストレスフリーになる?~相手ではなく自分が変わる~

ARM’S ぶろぐ

こんにちは、斉藤です。

突然ですが、2週間くらい前から気持ちがモヤモヤしていました。

で、自分ではどうにも処理出来ず、ある方に相談しました。

そこで、気付かされました。

気付かぬうちに「私はこんなに大変なのに」私は・・・etc・・・

私自身、自己中心的な考えで物事をとらえていたのだと思います。

ここで1つ。

「福祉の仕事をしているから、人に対して思いやりがある?」

「福祉の仕事をしているから、人に対して優しく出来る人?」

私自身、自分が思いやりがあるか?優しいか?よく分かりませんが、

福祉の仕事に携わっているからといっても、必ずそうか?と言われれば

違うと思っています。

私は、相手に対して、福祉の仕事をしているんだから、思いやり・やさしさ・ごめんなさい

ありがとうという言葉を求め過ぎていたのだと感じました。

大人になって性格を変えるって、自分が「このままではいけない」と感じ、意識をし

努力しないと変わらないと思います。

実際、20代の頃の私は頭の毛が薄いひとの対し、「ハゲチャビン」と本人の前で呼んでいました。

相手は大人だったので、小娘のことなど気に留めてはいない様子でしたが、

ある方から指摘され、また母からも指摘され、言葉を発する際

「このことは話して大丈夫?」と一度自分に問いかけてから話すよう意識しました。

直るまでに10年以上かかったし、今でも自分に問いかけています。

人の考え方は変わらない・・・

だからこそ、自分の考え方を変え、お互いが気持ちよく過ごせる空間になればいいな!と

思います。

 

 

タイトルとURLをコピーしました